शहद के नुकसान: शहद के साथ किन चीज़ों का सेवन ना करें | Daily Health Tip | 21 June 2020 | AAYU App

“ज़्यादा गर्म पानी के साथ शहद का उपयोग ना करें। ऐसा करने से पेट से संबंधित समस्याएं हो सकती है। “

Avoid drinking honey with bolied water. Doing so can lead to stomach related issues.

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वैसे तो शहद के बहुत फायदे है लेकिन कुछ चीज़ों के साथ इसका सेवन करना हानिकारक है। यह विटामिन ए,बी सी, सोडियम, फास्फोरस, आयोडीन, आयरन, कैल्शियम, कॉपर, मैग्नीशियम आदि खनिजों और पोषक तत्वों का भरपूर भंडार होता है। आइए जानते है कि किन चीजों के साथ शहद का सेवन हानिकारक होता है।

मूली के साथ शहद के नुकसान:

शहद और मूली एक साथ कभी ना खाएं। दोनों के सेवन में तकरीबन एक घंटे का अंतर जरूर रखें। दरअसल जब भी हम शहद और मूली एक साथ खाते है तो हमारे शरीर में टॉक्सिन्स का निर्माण होने लगता है। इसकी वजह से बॉडी पार्ट को नुकसान पहुंचने का खतरा बढ़ जाता है।

गर्म चीज़ों के साथ शहद के नुकसान:

शहद की प्रकृति गर्म होती है, इसलिए गर्म चीजों के साथ इसका सेवन करने से दस्त और लूज मोशन की समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा भी कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं शरीर में दस्तक देती है।

चाय के साथ शहद के नुकसान:

ज्यादातर लोगों का यह मानना होता है कि शहद के साथ चाय या कॉफी लेने से सर्दी-जुकाम से आराम मिलता है लेकिन ऐसा नहीं होता। यह शरीर के तपमान को बढ़ा देता है जिससे तनाव और घबराहट बढ़ती है।

दूध और शहद के नुकसान:

दूध और शहद को एक साथ बराबर मात्रा में कभी सेवन करें। दोनों का इस तरह का संयोग जहर की तरह काम करता है।

गर्म पानी के साथ शहद के नुकसान:

शहद को अक्सर गर्म या गुनगुने पानी के साथ लेने की सलाह दी जाती है लेकिन अगर आप शहद के साथ ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल करते है तो यह नुकसानदायक हो सकता है। इससे शरीर का तापमान बढ़ता है और पेट खराब होने जैसी समस्या हो सकती है।

घी या मक्खन के साथ शहद के नुकसान:

घी या मक्खन के साथ शहद का सेवन कभी नहीं करना चाहिए। यह शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा को बढ़ाता है।

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा आयु ऐप (AAYU App) पर डॉक्टर से संपर्क करें.

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