benefits of coconut oil

नारियल के तेल के फायदे और नुकसानअच्छी नींद पाने के घरेलू नुस्खे | Daily Health Tip | 04 June 2020 | AAYU App

“नारियल तेल त्वचा के लिए नेचुरल मॉइस्चराइजर का काम करता है। यह स्ट्रेच मार्क्स हटाने में मदद करता है। होंठों को फटने से बचाने के […] Read More

Benefits of Semolina (Suji)

सूजी के फायदे, उपयोग और नुकसान | Daily Health Tip | 20 May 2020 | AAYU App

“सूजी आयरन का अच्छा स्रोत है। इससे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि होती है। जिसकी वजह से यह ऐनीमिया से ग्रसित […] Read More

Qualities of methi dana

गुणों से भरपूर मेथी दाना, बीपी, शुगर सब मे लाभदायक | Daily Health Tip | 16 May 2020 | AAYU App

“मेथी दाना ब्लड शुगर लेवल को कम करने, टेस्टोस्टेरोन को बूस्ट करने और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध ज़्यादा मात्रा में बनने में मदद […] Read More

How to decrease weight

वजन कम करने के तरीके | Daily Health Tip | 19 April 2020 | AAYU App

“रोजाना 15-20 मिनट की एक्सरसाइज शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है क्योंकि एक्सरसाइज करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है, वजन नहीं बढ़ता और शरीर […] Read More

benefits of drinking coconut water

नारियल पानी के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 16 March 2020 | AAYU App

“गर्मियों में नारियल पानी को वरदान माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पोटैशियम, और क्लोराइड पाया जाता है। जो गर्मियों के दौरान होने […] Read More

benefits of eating cucumber

खीरे में पानी का भंडार | Daily Health Tip | 6 March 2020 | AAYU App

“खीरे में 95% पानी होता है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर […] Read More

अब शर्माना छोड़, अपनाएं ये उपाय, मिलेगी मोटापे से मुक्ति –

आज के समय में ज्यादातर महिलाएं बढ़ते वजन से परेशान रहती हैं। गलत लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खान-पान के चलते मोटापे की समस्या बहुत ही आम […] Read More

caffein side effects and benefits

☕ गर्मी में कैफीन पीने के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 27 February 2020 | AAYU App

“गर्मी के मौसम में चाय कॉफ़ी ☕कम पीनी चाहिए क्योंकि इसमें कैफीन पाया जाता है जो शरीर को डीहाइड्रेट करता है जिससे शरीर में पानी […] Read More

Watermelon-benefits-and-its-side-effects

🍉 तरबूज के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 26 February 2020 | AAYU App

“तरबूज 🍉 शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखता है। इसमें लाइकोपीन पाया जाता है जो त्वचा की कोशिकाओं को सूर्य की किरणों द्वारा क्षति होने […] Read More