Tag: weight loss
नारियल के तेल के फायदे और नुकसानअच्छी नींद पाने के घरेलू नुस्खे | Daily Health Tip | 04 June 2020 | AAYU App
"नारियल तेल त्वचा के लिए नेचुरल मॉइस्चराइजर का काम करता है। यह स्ट्रेच मार्क्स हटाने में मदद करता है। होंठों को फटने से बचाने के ... Read More
सूजी के फायदे, उपयोग और नुकसान | Daily Health Tip | 20 May 2020 | AAYU App
"सूजी आयरन का अच्छा स्रोत है। इससे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि होती है। जिसकी वजह से यह ऐनीमिया से ग्रसित ... Read More
गुणों से भरपूर मेथी दाना, बीपी, शुगर सब मे लाभदायक | Daily Health Tip | 16 May 2020 | AAYU App
"मेथी दाना ब्लड शुगर लेवल को कम करने, टेस्टोस्टेरोन को बूस्ट करने और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध ज़्यादा मात्रा में बनने में मदद ... Read More
वजन कम करने के तरीके | Daily Health Tip | 19 April 2020 | AAYU App
"रोजाना 15-20 मिनट की एक्सरसाइज शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है क्योंकि एक्सरसाइज करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है, वजन नहीं बढ़ता और शरीर ... Read More
नारियल पानी के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 16 March 2020 | AAYU App
"गर्मियों में नारियल पानी को वरदान माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पोटैशियम, और क्लोराइड पाया जाता है। जो गर्मियों के दौरान होने ... Read More
खीरे में पानी का भंडार | Daily Health Tip | 6 March 2020 | AAYU App
"खीरे में 95% पानी होता है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर ... Read More
अब शर्माना छोड़, अपनाएं ये उपाय, मिलेगी मोटापे से मुक्ति –
आज के समय में ज्यादातर महिलाएं बढ़ते वजन से परेशान रहती हैं। गलत लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खान-पान के चलते मोटापे की समस्या बहुत ही आम ... Read More
लौकी खाने के फायदे व नुकसान | Daily Health Tip | 3 March 2020 | AAYU App
"लौकी में अच्छी मात्रा में पानी होता है यह खाने में मीठी होती है। यह गर्मी के दुष्प्रभाव से शरीर को बचाता है और पेट ... Read More
☕ गर्मी में कैफीन पीने के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 27 February 2020 | AAYU App
"गर्मी के मौसम में चाय कॉफ़ी ☕कम पीनी चाहिए क्योंकि इसमें कैफीन पाया जाता है जो शरीर को डीहाइड्रेट करता है जिससे शरीर में पानी ... Read More
🍉 तरबूज के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 26 February 2020 | AAYU App
"तरबूज 🍉 शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखता है। इसमें लाइकोपीन पाया जाता है जो त्वचा की कोशिकाओं को सूर्य की किरणों द्वारा क्षति होने ... Read More
🌰 अखरोट में ओमेगा-3 का स्रोत | Daily Health Tip | 11 February 2020 | AAYU App
"अखरोट 🌰 में ओमेगा 3 पाया जाता है। ओमेगा 3 का सेवन सर्दियों में बहुत ज़रूरी होता है। यह हाई कोलेस्ट्रॉल को सही रख कर ... Read More
खजूर के फायदे | Daily Health Tip | 1 February 2020 | AAYU App
" उबले हुए दूध के साथ खजूर लेना बहुत फायदेमंद होता है। इससे मासपेशियो में ताकत आने के साथ साथ शरीर का तापमान भी सामान्य ... Read More