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हेल्दी रहने के लिए किन-किन चीज़ों से करें परहेज़ | Daily Health Tip | 25 May 2020 | AAYU App
"इवनिंग स्नैक्स में आप बादाम खाएं। इसे खाने से आपके शरीर का ब्लड शुगर लेवल इम्प्रूव होता है। "" You should eat Almonds as evening ... Read More
मुँह के छालों से रहें सावधान कई कैंसर का कारण ना बनें | Daily Health Tip | 21 May 2020 | AAYU App
"मुँह में छाले होना वैसे तो आम बात है पर इनसे बचा जा सकता है। ऐसा खाना खाने से बचे जिससे आपके मुँह में जलन ... Read More
पीरियड्स में देरी होना या पीरियड्स के मिस होने के कारण और इसके उपाय | Daily Health Tip | 30 May 2020 | AAYU App
"महिलाओं में पीरियड्स होना आम बात है लेकिन आजकल कई परेशानियों की वजह से पीरियड्स देरी से या मिस हो जाते है जिनमे से एक ... Read More
अश्वगंधा क्या है? जानिये इसके फायदे और नुकसान
अश्वगंधा एक गुणकारी औषधि है। इसका इस्तेमाल कई तरह के शारीरिक समस्याओं, विकारों और रोगों से बचने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीस्ट्रेस ... Read More
कोरोना वायरस के चलते घर में लॉकडाउन रहने से होने वाले तनाव से कैसे बचें
पूरी दुनिया में कोरोना वायरस का कहर चल रहा है। भारत में भी इसके केसेस लगातार बढ़ते जा रहे है। जिसके चलते भारत सरकार ने ... Read More
वजन कम करने के तरीके | Daily Health Tip | 19 April 2020 | AAYU App
"रोजाना 15-20 मिनट की एक्सरसाइज शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है क्योंकि एक्सरसाइज करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है, वजन नहीं बढ़ता और शरीर ... Read More
8 TIPS TO INCREASE YOUR IMMUNITY | अपनाएं ये 8 उपाय और बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता
कई कारक शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को प्रभावित करते हैं, और इनमें से एक आपकी जीवन शैली है। आपकी आदतें यह यह निर्धारित ... Read More
HEART ATTACK | अपने दिल को बचाएं हार्ट अटैक के आने वाले ख़तरे से
हार्ट अटैक (Heart Attack) तब होता है जब हृदय तक रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। यह रुकावट वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थों के ... Read More