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विटामिन-सी की शरीर में आवश्यकता | Daily Health Tip | 07 June 2020 | AAYU App
"विटामिन-सी हड्डियों को मजबूत करता है और रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके लिए आप खट्टे आहार जैसे अंगूर, पालक, हरी मिर्च आदि को अपनी ... Read More
बीपी कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं | Daily Health Tip | 28 May 2020 | AAYU App
"हाई बीपी के कारण दिल से जुडी समस्याएं हो सकती है। इससे बचने के लिए आप ज़्यादा से ज़्यादा हरी सब्जियों का सेवन करें। "" ... Read More
🌿पोषक तत्व और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर | Daily Health Tip | 9 February 2020 | AAYU App
"सर्दियों में गाजर 🥕, मूली, टमाटर जैसी सब्जियाँ खानी चाहिए। इनमे एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व होते है जो शरीर से विषाक्त तत्वों को दूर करने में मदद ... Read More