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Tag: spinach

विटामिन-सी की शरीर में आवश्यकता | Daily Health Tip | 07 June 2020 | AAYU App

MedCords- May 23, 2020

"विटामिन-सी हड्डियों को मजबूत करता है और रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके लिए आप खट्टे आहार जैसे अंगूर, पालक, हरी मिर्च आदि को अपनी ... Read More

बीपी कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं | Daily Health Tip | 28 May 2020 | AAYU App

MedCords- May 7, 2020

"हाई बीपी के कारण दिल से जुडी समस्याएं हो सकती है। इससे बचने के लिए आप ज़्यादा से ज़्यादा हरी सब्जियों का सेवन करें। "" ... Read More

🌿पोषक तत्व और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर | Daily Health Tip | 9 February 2020 | AAYU App

Amitabh Songara- February 6, 2020

"सर्दियों में गाजर 🥕, मूली, टमाटर जैसी सब्जियाँ खानी चाहिए। इनमे एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व होते है जो शरीर से विषाक्त तत्वों को दूर करने में मदद ... Read More