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कोरोना वायरस के चलते घर में लॉकडाउन रहने से होने वाले तनाव से कैसे बचें
पूरी दुनिया में कोरोना वायरस का कहर चल रहा है। भारत में भी इसके केसेस लगातार बढ़ते जा रहे है। जिसके चलते भारत सरकार ने ... Read More
व्यायाम करने का सही समय | Daily Health Tip | 29 March 2020 | AAYU App
" दिनभर में कभी भी जिस समय आपको सही लगे पांच मिनट के लिए ध्यान करें। इस दौरान सिर्फ अपनी साँसों पर ध्यान दे। इससे ... Read More