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Tag: Sleeping Time

कोरोना वायरस के चलते घर में लॉकडाउन रहने से होने वाले तनाव से कैसे बचें

MedCords- April 23, 2020

पूरी दुनिया में कोरोना वायरस का कहर चल रहा है। भारत में भी इसके केसेस लगातार बढ़ते जा रहे है। जिसके चलते भारत सरकार ने ... Read More

व्यायाम करने का सही समय | Daily Health Tip | 29 March 2020 | AAYU App

Amitabh Songara- March 24, 2020

" दिनभर में कभी भी जिस समय आपको सही लगे पांच मिनट के लिए ध्यान करें। इस दौरान सिर्फ अपनी साँसों पर ध्यान दे। इससे ... Read More