vitamin E sources, benefits and side effects

विटामिन ई के स्रोत, फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 23 February 2020 | AAYU App

“विटामिन-E ठण्ड में त्वचा को रूखी होने से बचाता है। साथ ही त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाता है। विटामिन-E, पालक, नट्स, बादाम में भरपूर […] Read More

iron should be taken in correct way

शरीर में आयरन की कमी को दूर करना के तरीके | Daily Health Tip | 20 February 2020 | AAYU App

“पालक 🌿में आयरन काफी अधिक मात्रा में पाया जाता है। हीमोग्लोबिन की कमी होने पर पालक का सेवन करने से शरीर में इसकी कमी पूरी […] Read More