कोरोना वायरस के चलते अपनी त्वचा को निखारने के घरेलू नुस्खे

दुनिया के हर कोने में कोरोना वायरस का कहर है। जिसके खतरे को देखते हुए पुरे देश में लॉकडाउन है। जिसके तहत ब्यूटी पार्लर भी […] Read More

how to get rid from hairfall

बालों को मजबूत करने के आहार | Daily Health Tip | 29 April 2020 | AAYU App

“गर्मियों में बाल चिपचिपे हो जाते है। प्रदूषण, धूल मिट्टी के कारण वह कमजोर होकर टूटने लगते है। बालों को मजबूत रखने के लिए उनकी […] Read More

right time of eating sprouts

अंकुरित अनाज खाने के फायदे और इसका सही समय | Daily Health Tip | 14 April 2020 | AAYU App

“अंकुरित अनाज (जैसे मूंग, चना आदि ) और भीगी हुई दालों का भरपूर सेवन करें। अनाज को अंकुरित करने से उनमे उपस्थित पोषक तत्वों की […] Read More

Why fibre is necessary and its benefits

फाइबर क्या है और शरीर में फाइबर के फायदे | | Daily Health Tips | 21 February 2020 | AAYU App

“आलू 🥔फाइबर का एक बड़ा स्रोत है। यह शरीर में विटामिन-C, विटामिन–B6 व पोटेशियम की जरूरतों को पूरा करता है “ ” Potato 🥔 is […] Read More