Tag: muscles
अच्छी नींद पाने के घरेलू नुस्खे | Daily Health Tip | 27 May 2020 | AAYU App
"अच्छी नींद ना ले पाना आजकल आम बात हो गई है। अपने सोने और उठने का समय निश्चित करें यह आपके नींद के चक्र को ... Read More
बालों के लिए अरंडी के तेल के फायदे | Daily Health Tip | 22 May 2020 | AAYU App
"कैस्टर ऑइल की एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी की वजह से इसे जोड़ों के दर्द, तंत्रिका सूजन और माँसपेशियों के दर्द में राहत देने वाला अच्छा तेल माना ... Read More
अमिनो एसिड के फायदे, स्रोत और इसके प्रकार | Daily Health Tip | 11 April 2020 | AAYU App
"नाश्ते में प्रोटीन डाइट लेनी चाहिए। इससे आपके शरीर को अमिनो एसिड मिलता है जो आपके शरीर में हेल्पर टी-सेल्स को बनाता है। यह टी-सेल्स ... Read More
गर्मियों की डाइट टिप्स | Daily Health Tip | 10 March 2020 | AAYU App
"गर्मियों के मौसम में फलों का रस और अन्य द्रव्यों का सेवन करें। यह शरीर के तापमान को नियंत्रित रखती है जो आपके दिल के ... Read More
विटामिन K का खून और हड्डियों में महत्व | Daily Health Tip | 15 February 2020 | AAYU App
"विटामिन-K खून के जमने और हड्डियों से जुडी परेशानियों से बचाता हैं। यह शरीर 👩के अंदर ब्लड को जमने नहीं देता और शरीर के बाहर ... Read More
खजूर के फायदे | Daily Health Tip | 1 February 2020 | AAYU App
" उबले हुए दूध के साथ खजूर लेना बहुत फायदेमंद होता है। इससे मासपेशियो में ताकत आने के साथ साथ शरीर का तापमान भी सामान्य ... Read More