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चीकू खाने के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 21 April 2020 | AAYU App
"चीकू में ग्लूकोज़ अधिक मात्रा में पाया जाता है जो शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है। चीकू का शेक भी आपके शरीर के लिए ... Read More
अंकुरित अनाज खाने के फायदे और इसका सही समय | Daily Health Tip | 14 April 2020 | AAYU App
"अंकुरित अनाज (जैसे मूंग, चना आदि ) और भीगी हुई दालों का भरपूर सेवन करें। अनाज को अंकुरित करने से उनमे उपस्थित पोषक तत्वों की ... Read More
खीरे में पानी का भंडार | Daily Health Tip | 6 March 2020 | AAYU App
"खीरे में 95% पानी होता है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर ... Read More
9 Incredible Benefits of Superfood Egg | सुपरफ़ूड अंडे के 9 बेमिसाल फ़ायदे
अण्डों को सुपरफ़ूड (Superfood Egg) कहा जाता है क्यूंकि उसमें उपस्थित पोषक तत्त्व शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए एक संजीवनी की तरह काम करता ... Read More