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अच्छी और गहरी नींद के उपाय | Daily Health Tip | 23 May 2020 | AAYU App
"सोने से 20से 30 मिनट पहले गुनगुने पानी से नहा लेना चाहिए। इससे आपके शरीर की मांसपेशियों को आराम मिलता है। इससे आपको अच्छी नींद ... Read More
गर्म दूध पीने के आश्चर्यचकित करने वाले फायदे | Daily Health Tip | 17 May 2020 | AAYU App
"गर्म दूध पीने के बहुत फायदे है। गर्म दूध से आपको भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिलता है जो आपके हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता ... Read More
आँखों को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय | Daily Health Tip | 15 May 2020 | AAYU App
"आँखों को स्वस्थ के लिए आप खीरे खाएं। यह आपकी आँखों की जलन दूर करने के साथ-साथ उन्हें ठंडक भी पहुंचाता है। "" Eat cucumber ... Read More
केला खाने के बेमिसाल फायदे | Daily Health Tip | 7 February 2020 | AAYU App
"केले में मौज़ूद फाइबर दिल के लिए काफी अच्छा होता हैं। केले 🍌में भरपूर मात्रा में पोटैशियम भी होता हैं जो किडनी को स्वस्थ रखने ... Read More
हल्दी वाला दूध पीने के हैं यह गज़ब के फायदे | Daily Health Tip | 5 February 2020 | AAYU App
"सर्दियों में रोज़ाना एक कप दूध में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पीने से सांस सम्बन्धी समस्याएँ ठीक करने में मदद मिलती है। यह अस्थमा, खांसी, ... Read More