Neem leaves benefits

नीम का पानी पीने और पत्ते खाने के फायदे | Daily Health Tip | AAYU App

“नीम आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है। इसकी पत्तियों को उबालकर पीने से इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। “ […] Read More

Benefits and side effects of Ashwagandha

अश्वगंधा क्या है? जानिये इसके फायदे और नुकसान

अश्वगंधा एक गुणकारी औषधि है। इसका इस्तेमाल कई तरह के शारीरिक समस्याओं, विकारों और रोगों से बचने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीस्ट्रेस […] Read More

Why not to eat white Sugar

चीनी क्यों है सेहत के लिए खराब, चीनी खाने के क्या नुकसान है | Daily Health Tip | 08 May 2020 | AAYU App

“सफेद चीनी शरीर के लिए फायदेमंद नहीं है क्योंकि इसको बनाते समय गन्ने के रस से मिलने वाले प्रोटीन, विटामिन आदि को निकाल देते है […] Read More

how to increase white blood cells

सफ़ेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने के तरीके | Daily Health Tip | 20 April 2020 | AAYU App

“शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप मशरुम खा सकते है। यह सफ़ेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाकर आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को […] Read More

basil leaves benefits

तुलसी के पत्ते के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 16 April 2020 | AAYU App

“तुलसी एंटीबायोटिक व दर्द निवारक होती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करती है। रोज सुबह 3 -5 तुलसी पत्तों का सेवन करें। […] Read More

types of soup and their benefits

सूप के प्रकार , फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 04 April 2020 | AAYU App

“अपनी डाइट में रोजाना सूप शामिल करें। यह आपके शरीर को स्लिम रखने के साथ आपके शरीर में फाइबर की पूर्ति भी पूरी करता है। […] Read More

benefits of drinking coconut water

नारियल पानी के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 16 March 2020 | AAYU App

“गर्मियों में नारियल पानी को वरदान माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पोटैशियम, और क्लोराइड पाया जाता है। जो गर्मियों के दौरान होने […] Read More

benefits of drinking herbal tea at morning

☕ सेहत से भरपूर औषधियों वाली चाय | Daily Health Tip | 18 February 2020 | AAYU App

“सर्दियों में औषधियां (दालचीनी , अदरक, इलायची) वाली चाय ☕पीना बहुत लाभदायक होता है। यह औषधियाँ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं जो संक्रामक बीमारियों […] Read More

vitamin and antioxidants present in these vegetables

🌿पोषक तत्व और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर | Daily Health Tip | 9 February 2020 | AAYU App

“सर्दियों में गाजर 🥕, मूली, टमाटर जैसी सब्जियाँ खानी चाहिए। इनमे एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व होते है जो शरीर से विषाक्त तत्वों को दूर करने में मदद […] Read More