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विटामिन-सी की शरीर में आवश्यकता | Daily Health Tip | 07 June 2020 | AAYU App
"विटामिन-सी हड्डियों को मजबूत करता है और रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके लिए आप खट्टे आहार जैसे अंगूर, पालक, हरी मिर्च आदि को अपनी ... Read More
सर्दियों में गर्म रखने वाली चीज़ें | Daily Health Tip | 8 February 2020 | AAYU App
"सर्दियों ❄में शरीर को अंदर से गर्म रखना बहुत ज़रूरी हैं। इसके लिए आप सर्दियों में हरी मिर्च, प्याज, अदरक वाली चाय, हल्दी और ड्राई ... Read More