Pros and Cons of Corn

मक्के के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 22 April 2020 | AAYU App

“भुट्टे में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस,और फोलेट पाया जाता है। इसमें फाइबर होता है, जो पाचन के लिए अच्छा होता है और इसमें […] Read More

right time of eating sprouts

अंकुरित अनाज खाने के फायदे और इसका सही समय | Daily Health Tip | 14 April 2020 | AAYU App

“अंकुरित अनाज (जैसे मूंग, चना आदि ) और भीगी हुई दालों का भरपूर सेवन करें। अनाज को अंकुरित करने से उनमे उपस्थित पोषक तत्वों की […] Read More

proper functioning of digestive system

पाचन तंत्र को सही रखने के लिए क्या करें | Daily Health Tip | 30 March 2020 | AAYU App

“कई लोग जल्दबाज़ी में खाना खाते हैं और खाने को अच्छे से नहीं चबाते। इसी वजह से खाना पचने में बहुत समय लेता है। इसलिए […] Read More

fig benefits and side effects

अंजीर के फायदे, उपयोग और नुकसान | Daily Health Tip | 17 March 2020 | AAYU App

“अंजीर में पोटैशियम उच्च मात्रा में और सोडियम निम्न मात्रा में पाया जाता है। यह ब्लड प्रेशर और हाइपर टेंशन को कम करता है। यह […] Read More