Benefits of Semolina (Suji)

सूजी के फायदे, उपयोग और नुकसान | Daily Health Tip | 20 May 2020 | AAYU App

“सूजी आयरन का अच्छा स्रोत है। इससे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि होती है। जिसकी वजह से यह ऐनीमिया से ग्रसित […] Read More

Qualities of methi dana

गुणों से भरपूर मेथी दाना, बीपी, शुगर सब मे लाभदायक | Daily Health Tip | 16 May 2020 | AAYU App

“मेथी दाना ब्लड शुगर लेवल को कम करने, टेस्टोस्टेरोन को बूस्ट करने और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध ज़्यादा मात्रा में बनने में मदद […] Read More

Benefits and side effects of Ashwagandha

अश्वगंधा क्या है? जानिये इसके फायदे और नुकसान

अश्वगंधा एक गुणकारी औषधि है। इसका इस्तेमाल कई तरह के शारीरिक समस्याओं, विकारों और रोगों से बचने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीस्ट्रेस […] Read More

dark choclates

डार्क चॉक्लेट खाने के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 25 April 2020 | AAYU App

“चॉक्लेट को सही मात्रा में खाने के कई फायदे है। चॉक्लेट ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। डार्क चॉक्लेट वजन कम करने […] Read More

fig benefits and side effects

अंजीर के फायदे, उपयोग और नुकसान | Daily Health Tip | 17 March 2020 | AAYU App

“अंजीर में पोटैशियम उच्च मात्रा में और सोडियम निम्न मात्रा में पाया जाता है। यह ब्लड प्रेशर और हाइपर टेंशन को कम करता है। यह […] Read More

bitter gourd benefits and its side effect

करेले के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 2 March 2020 | AAYU App

“करेला त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। यह त्‍वचा से फोड़े, फुन्‍सी, चकत्ते, फंगल इंफेक्‍शन और दाग को पैदा होने से रोकने के साथ साथ […] Read More

benefits of including guava in diet

पके हुए अमरुद खाने के फायदे | Daily Health Tip | 17 February 2020 | AAYU App

“अमरुद जितना ज़्यादा पका हुआ होता है उतना ही ज़्यादा पौष्टिक 💪और आयरन से भरपूर होता है। यह शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को दूर […] Read More

benefits of drinking herbal tea at morning

☕ सेहत से भरपूर औषधियों वाली चाय | Daily Health Tip | 18 February 2020 | AAYU App

“सर्दियों में औषधियां (दालचीनी , अदरक, इलायची) वाली चाय ☕पीना बहुत लाभदायक होता है। यह औषधियाँ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं जो संक्रामक बीमारियों […] Read More

benefits of Almonds for our memory

दिमाग के लिए बादाम बेहद ज़रूरी | Daily Health Tip | 16 February 2020 | AAYU App

“बादाम में बहुत से पोषक तत्व होते हैं जैसे कि प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, और मैग्नीशियम जो हमारे शरीर को प्राकर्तिक गर्माहट देते हैं। बादाम खाने […] Read More