fig benefits and side effects

अंजीर के फायदे, उपयोग और नुकसान | Daily Health Tip | 17 March 2020 | AAYU App

“अंजीर में पोटैशियम उच्च मात्रा में और सोडियम निम्न मात्रा में पाया जाता है। यह ब्लड प्रेशर और हाइपर टेंशन को कम करता है। यह […] Read More

bitter gourd benefits and its side effect

करेले के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 2 March 2020 | AAYU App

“करेला त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। यह त्‍वचा से फोड़े, फुन्‍सी, चकत्ते, फंगल इंफेक्‍शन और दाग को पैदा होने से रोकने के साथ साथ […] Read More

benefits of including guava in diet

पके हुए अमरुद खाने के फायदे | Daily Health Tip | 17 February 2020 | AAYU App

“अमरुद जितना ज़्यादा पका हुआ होता है उतना ही ज़्यादा पौष्टिक 💪और आयरन से भरपूर होता है। यह शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को दूर […] Read More

benefits of drinking herbal tea at morning

☕ सेहत से भरपूर औषधियों वाली चाय | Daily Health Tip | 18 February 2020 | AAYU App

“सर्दियों में औषधियां (दालचीनी , अदरक, इलायची) वाली चाय ☕पीना बहुत लाभदायक होता है। यह औषधियाँ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं जो संक्रामक बीमारियों […] Read More

benefits of Almonds for our memory

दिमाग के लिए बादाम बेहद ज़रूरी | Daily Health Tip | 16 February 2020 | AAYU App

“बादाम में बहुत से पोषक तत्व होते हैं जैसे कि प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, और मैग्नीशियम जो हमारे शरीर को प्राकर्तिक गर्माहट देते हैं। बादाम खाने […] Read More

डायबिटीज में थोड़ी सी सावधानी से कर सकते है खूद का बचाव

डायबिटीज का रोग वर्तमान समय में एक बड़ी चुनौती बन गई है. दुनियाभर में तेजी से बढ़ती इस चुनौती से जूझने और जागरुकता फैलाने के […] Read More

10 WAYS TO CONTROL DIABETES | इन 10 तरीकों से नियंत्रित करें डायबिटीज को शुरूआती दौर में

डायबिटीज़ (Diabetes) एक गंभीर बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। डायबिटीज़ (Diabetes) के अनियंत्रित मामले अंधापन, गुर्दे की विफलता, […] Read More

12 WAYS TO KEEP YOUR HEART HEALTHY | इन 12 तरीकों से रखें अपने दिल को तंदरुस्त

अपने दिल (Heart) को तंदरुस्त रखना क्यूँ है ज़रूरी? एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए ये महत्वपूर्ण है की आप अपने समग्र स्वास्थ्य की देखभाल […] Read More

DIABETES | डायबिटीज़ से घबराएं नहीं, लड़ें! जाने लक्षण व उपाय

डायबिटीज (Diabetes) या मधुमेह एक आम लेकिन गंभीर बीमारियों में से एक है। आजकल के दौर में बदलते खान-पान, जीवनशैली व अनुवांशिक कारणों से यह […] Read More