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बीपी कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं | Daily Health Tip | 28 May 2020 | AAYU App
"हाई बीपी के कारण दिल से जुडी समस्याएं हो सकती है। इससे बचने के लिए आप ज़्यादा से ज़्यादा हरी सब्जियों का सेवन करें। "" ... Read More
सफ़ेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने के तरीके | Daily Health Tip | 20 April 2020 | AAYU App
"शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप मशरुम खा सकते है। यह सफ़ेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाकर आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को ... Read More
प्रोबायोटिक के फायदे और इससे युक्त खाद्य पदार्थ | Daily Health Tip | 18 April 2020 | AAYU App
"दही को अपने खाने में ज़रूर शामिल करें। इसमें प्रोबायोटिक होते है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते है। "" Include curd ... Read More
गर्मियों में क्या खाएं क्या ना खाएं | Daily Health Tip | 13 April 2020 | AAYU App
"गर्मियों में मौसमी फल, सब्जियों और सलाद खाएं। सुबह और शाम दोनों समय कम भोजन खाएं ताकि आपका खाना सही से पच जाए। "" Eat ... Read More
गर्मियों में इस तरह रखें अपनी स्किन का ख्याल | Daily Health Tip | 28 February 2020 | AAYU App
"गर्मियों में कम से कम धूप में निकले यदि धूप में निकलना हो तो अपनी आंखो 👀 और स्किन को धूप से बचाकर रखें जिससे ... Read More
केला खाने के बेमिसाल फायदे | Daily Health Tip | 7 February 2020 | AAYU App
"केले में मौज़ूद फाइबर दिल के लिए काफी अच्छा होता हैं। केले 🍌में भरपूर मात्रा में पोटैशियम भी होता हैं जो किडनी को स्वस्थ रखने ... Read More
BENEFITS OF CURD IN SUMMERS | गर्मियों में दही के 10 चमत्कारी फ़ायदे
वैसे तो दही (Curd) बहुत सामान्य खाद्य पदार्थ है जो हर घर में प्रयोग में लाया जाता है लेकिन क्या हम जानते हैं की दही ... Read More