How to control BP

बीपी कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं | Daily Health Tip | 28 May 2020 | AAYU App

“हाई बीपी के कारण दिल से जुडी समस्याएं हो सकती है। इससे बचने के लिए आप ज़्यादा से ज़्यादा हरी सब्जियों का सेवन करें। “ […] Read More

how to increase white blood cells

सफ़ेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने के तरीके | Daily Health Tip | 20 April 2020 | AAYU App

“शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप मशरुम खा सकते है। यह सफ़ेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाकर आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को […] Read More

Foods containing probiotic

प्रोबायोटिक के फायदे और इससे युक्त खाद्य पदार्थ | Daily Health Tip | 18 April 2020 | AAYU App

“दही को अपने खाने में ज़रूर शामिल करें। इसमें प्रोबायोटिक होते है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते है। “ ” Include […] Read More

what to eat in summer

गर्मियों में क्या खाएं क्या ना खाएं | Daily Health Tip | 13 April 2020 | AAYU App

“गर्मियों में मौसमी फल, सब्जियों और सलाद खाएं। सुबह और शाम दोनों समय कम भोजन खाएं ताकि आपका खाना सही से पच जाए। “ ” […] Read More

Benefits of vitamin C

गर्मियों में इस तरह रखें अपनी स्किन का ख्याल | Daily Health Tip | 28 February 2020 | AAYU App

“गर्मियों में कम से कम धूप में निकले यदि धूप में निकलना हो तो अपनी आंखो 👀 और स्किन को धूप से बचाकर रखें जिससे […] Read More

benefits of eating banana

केला खाने के बेमिसाल फायदे | Daily Health Tip | 7 February 2020 | AAYU App

“केले में मौज़ूद फाइबर दिल के लिए काफी अच्छा होता हैं। केले 🍌में भरपूर मात्रा में पोटैशियम भी होता हैं जो किडनी को स्वस्थ रखने […] Read More