how to boost your immunity

क्या इम्युनिटी बढ़ाने वाले खाने से कोरोना वायरस के संक्रमण से बचा जा सकता है?

कोरोना वायरस देश में फैलता जा रहा है। इसलिए सभी को घर में रहने के लिए अपील की जा रही है जिससे कि इस संक्रमण […] Read More

How to decrease weight

वजन कम करने के तरीके | Daily Health Tip | 19 April 2020 | AAYU App

“रोजाना 15-20 मिनट की एक्सरसाइज शरीर के लिए बहुत ज़रूरी है क्योंकि एक्सरसाइज करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है, वजन नहीं बढ़ता और शरीर […] Read More

what to eat in summer

गर्मियों में क्या खाएं क्या ना खाएं | Daily Health Tip | 13 April 2020 | AAYU App

“गर्मियों में मौसमी फल, सब्जियों और सलाद खाएं। सुबह और शाम दोनों समय कम भोजन खाएं ताकि आपका खाना सही से पच जाए। “ ” […] Read More

types of soup and their benefits

सूप के प्रकार , फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 04 April 2020 | AAYU App

“अपनी डाइट में रोजाना सूप शामिल करें। यह आपके शरीर को स्लिम रखने के साथ आपके शरीर में फाइबर की पूर्ति भी पूरी करता है। […] Read More

sources of carbohydrate

कार्बोहाइड्रेट के स्रोत और प्रकार | Daily Health Tip | 31 March 2020 | AAYU App

“चावल पकाने के बाद उसका पानी ना फेंके क्योंकि यह पानी स्किन, बालों और हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स […] Read More