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प्लास्टिक के बर्तनों में खाने से कैंसर ! | Daily Health Tip | 26 May 2020 | AAYU App
"प्लास्टिक के बर्तनों में रखा हुआ खाना ना खाएं। इसमें खाने से कैंसर जैसी बिमारियों का खतरा रहता है। इसकी जगह आप कांसे के बर्तनों ... Read More
मक्के के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 22 April 2020 | AAYU App
"भुट्टे में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस,और फोलेट पाया जाता है। इसमें फाइबर होता है, जो पाचन के लिए अच्छा होता है और इसमें ... Read More
शहद के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 26 March 2020 | AAYU App
"पेट की गैस को दूर करने के लिए जीरा, सौंफ, अजवाइन तीनों को सुखाकर पाउडर बना लें। इसे शहद के साथ भोजन से पहले खाएं। ... Read More
खीरे में पानी का भंडार | Daily Health Tip | 6 March 2020 | AAYU App
"खीरे में 95% पानी होता है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर ... Read More
☕ गर्मी में कैफीन पीने के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 27 February 2020 | AAYU App
"गर्मी के मौसम में चाय कॉफ़ी ☕कम पीनी चाहिए क्योंकि इसमें कैफीन पाया जाता है जो शरीर को डीहाइड्रेट करता है जिससे शरीर में पानी ... Read More
🍉 तरबूज के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 26 February 2020 | AAYU App
"तरबूज 🍉 शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखता है। इसमें लाइकोपीन पाया जाता है जो त्वचा की कोशिकाओं को सूर्य की किरणों द्वारा क्षति होने ... Read More
शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा करेंगे ये आहार | Daily Health Tip | 22 February 2020 | AAYU App
"विटामिन-C खट्टी चीज़ों में भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह इम्यून पावर बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को बीमारियों से भी दूर रखता है। विटामिन-C ... Read More
कैंसर डे- ऐसे पहचानें बच्चों में होने वाले शुरुआती कैंसर को
आजकल बच्चों में जन्म के साथ ही अनेक बीमारियाँ जन्म ले लेती हैं। इस सब का मुख्य कारण खान-पान भी है। दुनिया भर के लोगों ... Read More
☕ सेहत से भरपूर औषधियों वाली चाय | Daily Health Tip | 18 February 2020 | AAYU App
"सर्दियों में औषधियां (दालचीनी , अदरक, इलायची) वाली चाय ☕पीना बहुत लाभदायक होता है। यह औषधियाँ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं जो संक्रामक बीमारियों ... Read More
दिमाग के लिए बादाम बेहद ज़रूरी | Daily Health Tip | 16 February 2020 | AAYU App
"बादाम में बहुत से पोषक तत्व होते हैं जैसे कि प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, और मैग्नीशियम जो हमारे शरीर को प्राकर्तिक गर्माहट देते हैं। बादाम खाने ... Read More
लहसुन खाने के जादुई फायदे | Daily Health Tip | 6 February 2020 | AAYU App
"सर्दियों में लहसुन 🧄ज़रूर खाएं। इसमें एलिन नामक फ्लैवोरिंग एजेंट होते है जो कफ के जमाव को दूर करने में मददगार होते है। ""Eating garlic ... Read More
नींद पूरी न होने से होती हैं ये बीमारियां
नींद हमारी मूल आवश्यकताओं में से एक है। रोज नींद लेना उतना ही जरूरी है जितना जरूरी रोज खाना खाना है। केवल ग्यारह दिन नहीं ... Read More