benefits of eating cucumber

खीरे में पानी का भंडार | Daily Health Tip | 6 March 2020 | AAYU App

“खीरे में 95% पानी होता है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित रखता है। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर […] Read More

caffein side effects and benefits

☕ गर्मी में कैफीन पीने के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 27 February 2020 | AAYU App

“गर्मी के मौसम में चाय कॉफ़ी ☕कम पीनी चाहिए क्योंकि इसमें कैफीन पाया जाता है जो शरीर को डीहाइड्रेट करता है जिससे शरीर में पानी […] Read More

Watermelon-benefits-and-its-side-effects

🍉 तरबूज के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 26 February 2020 | AAYU App

“तरबूज 🍉 शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखता है। इसमें लाइकोपीन पाया जाता है जो त्वचा की कोशिकाओं को सूर्य की किरणों द्वारा क्षति होने […] Read More

benefits of vitamin C for body

शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा करेंगे ये आहार | Daily Health Tip | 22 February 2020 | AAYU App

“विटामिन-C खट्टी चीज़ों में भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह इम्यून पावर बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को बीमारियों से भी दूर रखता है। विटामिन-C […] Read More

Cancer

कैंसर डे- ऐसे पहचानें बच्चों में होने वाले शुरुआती कैंसर को

आजकल बच्चों में जन्म के साथ ही अनेक बीमारियाँ जन्म ले लेती हैं। इस सब का मुख्य कारण खान-पान भी है। दुनिया भर के लोगों […] Read More

benefits of drinking herbal tea at morning

☕ सेहत से भरपूर औषधियों वाली चाय | Daily Health Tip | 18 February 2020 | AAYU App

“सर्दियों में औषधियां (दालचीनी , अदरक, इलायची) वाली चाय ☕पीना बहुत लाभदायक होता है। यह औषधियाँ रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं जो संक्रामक बीमारियों […] Read More

benefits of Almonds for our memory

दिमाग के लिए बादाम बेहद ज़रूरी | Daily Health Tip | 16 February 2020 | AAYU App

“बादाम में बहुत से पोषक तत्व होते हैं जैसे कि प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, और मैग्नीशियम जो हमारे शरीर को प्राकर्तिक गर्माहट देते हैं। बादाम खाने […] Read More

Roasted garlic acts like boon for men

लहसुन खाने के जादुई फायदे | Daily Health Tip | 6 February 2020 | AAYU App

“सर्दियों में लहसुन 🧄ज़रूर खाएं। इसमें एलिन नामक फ्लैवोरिंग एजेंट होते है जो कफ के जमाव को दूर करने में मददगार होते है। “ “Eating […] Read More

नींद पूरी न होने से होती हैं ये बीमारियां

नींद हमारी मूल आवश्यकताओं में से एक है। रोज नींद लेना उतना ही जरूरी है जितना जरूरी रोज खाना खाना है। केवल ग्यारह दिन नहीं […] Read More