Quarantine tips

Quarantine tips: घर में आइसोलेशन में रहते समय अपनी डाइट का ख्याल रखें

कोविड-19 महामारी के कारण आज हम लॉकडाउन में है। इसका पूरा असर फिटनेस सहित दिनचर्या को प्रभावित कर रहा है। ऐसे समय पर हम आलसी […] Read More

what to eat in summer

गर्मियों में क्या खाएं क्या ना खाएं | Daily Health Tip | 13 April 2020 | AAYU App

“गर्मियों में मौसमी फल, सब्जियों और सलाद खाएं। सुबह और शाम दोनों समय कम भोजन खाएं ताकि आपका खाना सही से पच जाए। “ ” […] Read More