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शरीर में आयरन की कमी को दूर करना के तरीके | Daily Health Tip | 20 February 2020 | AAYU App
"पालक 🌿में आयरन काफी अधिक मात्रा में पाया जाता है। हीमोग्लोबिन की कमी होने पर पालक का सेवन करने से शरीर में इसकी कमी पूरी ... Read More
क्या हैं एनीमिया के लक्षण, इसके कारण और बचाव | Daily Health Tip | 31 January 2020 | AAYU App
" खजूर ,मक्का ,बाजरे का आटा ,सरसो का साग 🥬,पालक ,मेथी आदि को डाइट में शामिल करे यह ऊर्जा बढ़ाने के साथ साथ रोग प्रतिरोधक ... Read More