Summer Care for Kids: बच्चों को गर्मी से कैसे बचाएं? बरतें ये सावधानियां
Summer Care for Kids: किसी भी ऋतु से बच्चों को बचाना माता-पिता पर एक बड़ी जिम्मेदारी होती है। इनमें भी गर्मियों बहुत मुश्किल होती हैं बच्चों के लिए। इस मौसम में बच्चों को डायरिया, बुखार,चेचक, मलेरिया,घमौरी जैसी तमाम तरह की बीमारियां होने की संभावना रहती है। इस लेख में आज हम आपको बता रहे हैं बच्चों को गर्मी से कैसे बचाएं और किस तरह की सावधानियां बरतें।
TIP– गर्मी के दिनों में बच्चों की स्किन पर दाने या रैशेस की समस्या हो जाती है। इससे बचने के लिए बच्चों के नहाने के पानी में डिटॉल डालकर नहलाएं।
1. बच्चों को गर्मी से कैसे बचाएं? Summer Care for Kids
- गर्मियों में बच्चों को सूती और आरामदायक कपड़े पहनाएं।
- बच्चों को नियमित स्नान कराएं, हो सके तो पानी में डिटॉल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
- गर्मियों के दिनों में ठंडक देने वाले तेल जैसे जैतून या नारियल तेल की ही मालिश करें, अन्यथा तेल को स्किप भी कर सकती हैं।
2. खानपान का विशेष ध्यान रखें- Take care of their food and diet
इस मौसम में बच्चों की पाचन शक्ति अक्सर कमजोर हो जाती है। इसलिए ज्यादातर बच्चों को हल्का और पौष्टिक भोजन ही दें। एक साथ ज्यादा ठंडी और गर्म चीजों का सेवन ना करने दें।
बच्चों को मौसमी फलों का सेवन कराएं, जैसे – तरबूज, लीची, आम, जामुन आदि।
अपने बच्चे को आम का रस जरूर पिलाएं, अगर बच्चे को धूप लग जाती है तो कच्चे आम की छाछ में जीरा डालकर पिलाएं।
अगर आपका बच्चा 6 से 12 महीने का है तो सिर्फ स्तनपान कराएं, ज्यादा तरल देने की जरूरत नहीं है।
बच्चे को हाइड्रेट रखने के लिए (Summer Care for Kids) उसे थोड़ी-थोड़ी देर में दूध पिलाती रहें। चूंकि, पसीना आने से भी बच्चे के शरीर से फ्लूइड्स निकल जाते हैं इसलिए इस मौसम में ब्रेस्ट मिल्क से शिशु को हाइड्रेट रखने की कोशिश करें।
डिस्क्लेमर
इस लेख में बच्चों को गर्मी से कैसे बचाएं? (Summer Care for Kids) की सामान्य जानकारी दी गई है। यह किसी भी प्रकार से डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है। बच्चों को किसी भी प्रकार की समस्या होने पर विशेषज्ञ डॉक्टर से ही संपर्क करें। घर बैठे विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करने और दवाईयां मंगवाने के लिए आप आयु ऐप डाउनलोड कर सकते हैं।
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