Coronavirus: पीएम ने दोहराई आयुष मंत्रालय की सलाह, कोरोना से लड़ने में चाय-काढ़ा और गर्म पानी से मिलेगी मदद
- इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुष मंत्रालय द्वारा दिए दिशा निर्देश
- पीएम ने किया जिक्र- गर्म पानी, काढ़ा, इनका निरंतर सेवन करें
प्रधानमंत्री ने राष्ट्र के नाम संबोधन में मंगलवार को आयुष मंत्रालय की सलाह को फिर दोहराया। माननीय मोदी जी ने कहा कि कोरोना वायरस से लड़ने में जनता आयुष मंत्रालय के दिशा-निर्देशों को पालन करें। इससे जल्द ही देश कोरोना की जंग जीत जाएगा।
कोरोना से बचने के लिए आयुष मंत्रालय की सलाह-
- आयुष मंत्रालय (Ayush ministry) ने दिनभर गर्म पानी पीने, हर दिन कम से कम 30 मिनट योग अभ्यास, प्राणायाम करने और ध्यान लगाने की सलाह दी है। एडवाइजरी के मुताबिक, भोजन पकाने के दौरान हल्दी, जीरा और धनिया जैसे मसालों का इस्तेमाल करें।
- शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को मजबूत करने के लिए सुबह 10 ग्राम यानी एक चम्मच च्यवनप्राश खाएं।
- मधुमेह रोगी बिना शक्कर वाला च्यवनप्राश ले सकते हैं। सुबह और शाम दोनों नथुने में तिल या नारियल का तेल या घी लगाने जैसे आयुर्वेदिक उपाय भी सुझाए हैं।
- दिन में एक या दो बार हर्बल चाय पीने या तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, सूखी अदरक और किशमिश का काढ़ा पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्दि होगी।
- 150 मिलीलीटर गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी डालकर ले सकते हैं।
- कोरोना के लक्षण सूखी खांसी या गले में सूजन से आराम पाने के लिए दिन में एक बार पुदीने की ताजा पत्ती या अजवाइन के साथ भांप लें। खांसी या गले में खराश के लिए दिन में दो-तीन बार शहद के साथ लौंग का पाउडर ले सकते हैं।
- मंत्रालय के मुताबिक, इन उपायों से सामान्य सूखी खांसी या गले में सूजन कम होती है। अगर लक्षण फिर भी बने रहते हैं तो डॉक्टरी सलाह लेना बेहतर है।
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इम्युनिटी बढ़ाकर कोरोना से बचाव करना आसान
आयुर्वेद में कोरोना नामक किसी बीमारी का उल्लेख नहीं है। लेकिन संक्रमण और लक्षणों की समानता के आधार पर इस चिकित्सा पद्धति में इसकी तुलना वात-श्लैष्मिक ज्वर से की जा सकती है। आयुर्वेद में किसी भी रोग के उपचार से ज्यादा रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity booster) को बढ़ाकर उसके बचाव पर जोर दिया गया है।
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प्रधानमंत्री ने राष्ट्र के नाम अपने संबोधन में लोगों को संकल्प लेने को कहा है कि वे केंद्र और राज्य सरकारों के परामर्श का अनुपालन करेंगे। मोदी ने लोगों से अनुरोध किया कि वे नियमित जांच के लिए अस्पताल जाने से बचें ताकि स्वास्थ्यकर्मियों पर दबाव कम हो। ऐसे में आयु ऐप आपको कोरोना या किसी भी अन्य बीमारी से लड़ने और उसकी संपूर्ण जानकारी विशेषज्ञ डॉक्टरों के द्वारा आपको घर बैठे निशुल्क उपलब्ध करवा रहा है। आप इस ऐप के माध्यम से विशेषज्ञ डॉक्टरों से परामर्श और इलाज की सुविधा ले सकते हैं इसके लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।
