fbpx

Top Blogs

ЁЯМ┐рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ | Daily Health Tip | 9 February 2020 | AAYU App

ЁЯМ┐рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░  | Daily Health Tip | 9 February 2020 | AAYU App

рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдЬрд░ ЁЯеХ, рдореВрд▓реА, рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдЬреИрд╕реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдБ рдЦрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрдирдореЗ рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рддрддреНрд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИред ”

Include vegetables like carrot ЁЯеХ, Radish & Tomato in your diet during winter. They contain anti-oxidant elements which helps in removing toxins from the body .

рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдЦрд╝рд░рд╛рдм рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдкреЛрд╖рдХрддрд╛ рднреА рдХрдо рд╣реЛрддреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред рдЬреЛ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд╛рдпреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдЙрдирдХреА рдирдИ рдкреНрд░рдЬрд╛рддрд┐рдпрд╛рдВ (Hydrid) рдмрдирд╛рдИ рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЗрдирдХреА рдкреЛрд╖рдХрддрд╛ рдХрдо рдирд╛ рд╣реЛ рд╕рдХреЗред 

рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдореЗрдВ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░: рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХреЛ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╕рд▓рд╛рдж, рд╕реВрдк рдФрд░ рдЪрдЯрдиреА рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдХрд╛рдо рдореЗрдВ рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА, рд▓рд╛рдЗрдХреЛрдкреАрди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рднреА рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдмрд╕реЗ рдЦрд╛рд╕ рдмрд╛рдд рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХреА рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдЗрд╕рдХреЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдмрдиреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред 

рдордЯрд░ рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди рдХрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░: рдордЯрд░ рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди, рдЬрд┐рдВрдХ, рдореИрдВрдЧрдиреАрдЬ рдФрд░ рдХреЙрдкрд░ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИрдВред рдордЯрд░ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ (рдЗрдореНрдпреВрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо) рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИрдВред 

vitamin antii

рдкрд╛рд▓рдХ рд╣реИ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж: рдкрд╛рд▓рдХ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдмрдврд╝рддреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛ, рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧ, рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╡ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИрдВред рдкрд╛рд▓рдХ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдлреНрд▓реИрд╡реЛрдиреЙрдЗрдб рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рд╣реНрд░рджрдп рд╕рдореНрдмрдВрдзрд┐рдд рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдмреАрдЯрд╛ рдХреЗрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдЧрд╛рдЬрд░: рдЧрд╛рдЬрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХрд╛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИрдВред рд╕реЗрд╣рдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╕реАрд▓реА рдФрд░ рдореАрдареА рдЧрд╛рдЬрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИред рд░реЛрдЬ рдХреА 334 рдлреАрд╕рджреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рдП рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдЧрд╛рдЬрд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред 

рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА: рд╕реНрдЯреНрд░реЙрдмреЗрд░реА рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрдгреЛрдВ рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рднреА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдХрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИрдВред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди-рд╕реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╣рд░ рджрд┐рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдБрдХрд┐ рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рдкрддрд╛ рд╣реИрдВред

рдлреНрд░реА рд╣реИрд▓реНрде рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЕрдкрдиреЗ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдкрд░ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрднреА рдЖрдпреБ рдРрдк рдбрд╛рдКрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ ред рдХреНрд▓рд┐рдХ рдХрд░реЗрдВ

CATEGORIES
TAGS
Share This

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus (0 )