Covid-19 Home management:अस्पतालों में बेड और ऑक्सीजन की कमी को दूर करने के लिए घर पर करें ये खास उपाय
Covid-19 Home management: सबसे अधिक महत्वपूर्ण माणक ऑक्सीजन लेवल (oxygen level) है। लक्ष्य 92-94 है। अगर आपका ऑक्सीजन लेवल (oxygen level) 92-94 है, तो आपको इस संदेश को आगे पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। ऑक्सीजन लेवल (oxygen level) की निगरानी जारी रखें और घर पर रहें। अगर आपक ऐसा करते हैं तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी।
आपको स्टेरॉयड की आवश्यकता नहीं है, इस स्तर पर अगर आप स्टेरॉयड लेते हैं तो आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। आपको एक्स-रे की आवश्यकता नहीं है। आपको सीटी स्कैन की आवश्यकता नहीं है। आपको किसी भी रक्त परीक्षण की आवश्यकता नहीं है ।
1. ऑक्सीजन लेवल कम होने पर करें ये उपाय (oxygen shortage)
-अगर आपके शरीर का ऑक्सीजन लेवल (oxygen level) 91% या उससे कम है> (Oxygen shortage)
- स्टेरॉयड शुरू करें।
- स्टेरॉयड इंजेक्शन और टेबलेट दोनों का प्रभाव समान है।
- डेक्सामेथासोन 6 mg टेबलेट या इंजेक्शन- दिन में एक बार 10 दिनों के लिए।
2. रक्त को पतला करने की दवा शुरू कर सकते हैं।
आप निम्न में से किसी एक को ले सकते हैं,
- अपिक्सबन 2.5mg दिन में दो बार
- या रिवोरोककसाबान 10 mg दिन में एक बार
- * अगर आप क्लोपिडोग्रेल नाम से खून पतला करने की दवा ले रहें हैं तो डॉक्टर से सलाह करें।
- * अगर आपको किसी प्रकार का रक्तस्राव होता है तब भी सलाह लें।
3. ऑक्सीजन लेवल (oxygen level) को ठीक करने में इन्हें भी आजमाएं
- रेमडेसिवीर बहुत उपयोगी नहीं है।यदि केवल बीमार होने के 5 दिनों के भीतर दिया जाता है तो यह बीमारी की अवधि को कम करने में मदद करता है ।
- टोसिलिजुमैब इंजेक्शन केवल तभी जब आपको अस्पताल में बाइपैप के साथ 50% से अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता हो या यदि आप वेंटिलेटर पर हैं तो • इसके अनावश्यक उपयोग से फंगल या अन्य न्यूमोनिया या अन्य संक्रमण होने का जोखिम होता है क्योंकि यह शरीर की प्रतिरक्षा (immunity) को गंभीर रूप से कम करता है।
4. प्रोन पोजिशन ऑक्सीजन लेवल को ठीक करने में मददगार है (prone position may increase oxygen level)
Prone position’ improve oxygen levels
1.जब भी बिस्तर पर रहें अपने पेट के बल लेटने की कोशिश करें (प्रोनिंग) न कि पीठ के बल (proning)। इससे ऑक्सीजन के स्तर (oxygen level) को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
2. जैसा कि आप ऊपर देख सकते हैं, सभी निर्णय इस आधार पर किए जाते हैं कि आपको कितनी ऑक्सीजन की आवश्यकता (oxygen level) है। किसी भी सीटी स्कैन या एक्स-रे की कोई आवश्यकता नहीं है। सीटी या एक्स-रे किसी भी उपचार को तय करने में मदद नहीं करता है। यह समय और धन की बर्बादी है।
3. यदि आपको घर पर 3-4L से अधिक ऑक्सीजन (oxygen level) की आवश्यकता है, तो अस्पताल का बिस्तर खोजने की कोशिश करें।
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2. घर पर ऑक्सीजन लेवल ठीक करने के लिए अपनाएं ये उपाय (Improve oxygen level)
-अधिक महत्वपूर्ण है ऑक्सीजन लेवल की निगरानी। यह 92-94 होना चाहिए।
-अगर ऑक्सीजन लेवल (oxygen level) 91 या उससे कम है, तो ऑक्सीजन का उपयोग शुरू करें।
-ऑक्सीजन लेवल (oxygen level) 92-94 प्राप्त करने के लिए 1L या 2L या उच्च प्रवाह पर ऑक्सीजन शुरू करें।
-अगर ऑक्सीजन लेवल (oxygen level) फिर से कम (oxygen shortage) हो जाती है, तो प्रवाह को 3L या 4L या 5L या अधिक तक बढ़ा सकता है यदि संतृप्ति रीडिंग 92-94 प्राप्त करने के लिए मशीन पर विकल्प है।
-92-94 का ऑक्सीजन लेवल (oxygen level) पर्याप्त है। 99 या 100 बनाने के लिए ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी अधिक स्तर हानिकारक होता है।
-एक बार ऑक्सीजन शुरू होने के बाद ऑक्सीजन लेवल में सुधार होने में बहुत समय नहीं लगता है। इसमें लगभग 2/3 मिनट या उससे कम समय लगता है। यदि 2/3 मिनट में ऑक्सीजन लेवल नहीं सुधर रहा है, तो इसका मतलब है कि आपको ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ाने की आवश्यकता है।
-ऑक्सीजन कॉन्सेन्ट्रेटर और सिलेंडर के बीच ऑक्सीजन की गुणवत्ता में कोई अंतर नहीं है।
-ऑक्सीजन सिलेंडर के मीटर पर प्रेशर चेक करते रहें। समाप्त होने पर फिर से भरना चाहिए।
