Harad: हरड़ के स्वास्थ्य से संबंधित फायदे जानें
Health Benefits of Harad: क्या आप जानते है हरड़ (Harad) एक आयुर्वेदिक औषधि है। इसमें त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल किया जाता है।
हरड़ को यौन जीवन को सुखद बनाने और यौन जीवन (Sex Life) से जुड़ी समस्याओं को हल करने के लिए अच्छा माना जाता है। हरड़ का इस्तेमाल बुखार, पेट फूलना, उल्टी, पेट गैस और बवासीर जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में किया जाता है।
हरड़ के फायदे: Health Benefits of Harad
उल्टी आने पर है फायदेमंद: Harad For Nausea And Vomiting
Harad Benefits of Harad in Hindi: हरड़ का इस्तेमाल करने से उल्टी की समस्या में राहत मिलती है। अगर आपका जी मिचल रहा है और उल्टी जैसा मन हो रहा है तो हरड़ आपके काम आती है। बाहर घूमने जाने से पहले अगर आपको बेचैनी या उबकाई महसूस हो रही है तो हरड़ पाउडर को शहद के साथ मिलाकर खाने से उल्टी को रोकने में मदद मिलती है। (और पढ़ें- एसिडिटी, जी मिचलाना और अल्सर |)
बवासीर में है फायदेमंद: Harad For Piles
बवासीर के रोगियों के लिए हरड़ का इस्तेमाल फ़ायदेमंद होता है। बवासीर को पाइल्स भी कहते है। यह मलद्वार या गुदा के चारों तरफ की नसों के फूलने या उन पर सूजन आने से होता है। इसमें गुदा पर मस्से जैसे उभर जाते है, जिस वजह से मलत्याग करते समय दर्द होता है। बवासीर के लिए हरड़ को गर्म पानी में उबाल लें फिर इसे थोड़ा ठंड़ा होने के बाद इसका सेवन करें। (और पढ़ें- बवासीर से घर बैठे पाएं निजात | PILES TREATMENT) गिलोय के फायदे, औषधीय गुण और सेवन का तरीका |
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पाचन शक्ति में फायदेमंद: Harad for Digestion:
Harad Benefits in Hindi: हरड़ पाचन क्रिया को मजबूत बनाने का काम करता है। हरड़ के सेवन से गैस, अपचन की समस्या से भी निजात मिलता है। पाचन शक्ति के लिए हरड़ को आधा कप पानी में मिलाकर पीने से पाचन संबंधी समस्याएं खत्म हो जाती है। (और पढ़ें- पाचन क्रिया को सही रखने वाले सप्लीमेंट्स )
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दस्त में फायदेमंद: Harad for Loose Motion:
Harad Benefits in Hindi: अगर किसी को दस्त की समस्या है तो उसे हरड़ की चटनी बना के खिलानी चाहिए। कच्चे हरड़ की चटनी बना के दिन में 3-4 बार खाने से दस्त की समस्या खत्म हो जाती है। (और पढ़ें- LOOSE MOTION | लूज़ मोशन या दस्त कैसे बन सकते है ख़तरा, जानें! )
सूजन में फायदेमंद: Harad in Swelling:
सूजन संबंधित समस्याओं में हरड़ का सेवन करने से आराम मिलता है। शरीर की सूजन जैसी समस्याओं में हरड़ को गोमूत्र में मिलाकर इस्तेमाल फ़ायदेमंद हो सकता है। (और पढ़ें- योनी में सूजन? जानें कारण और घरेलू उपाय )
यौन समस्या: Sexual Health:
यौन समस्या के लिए हरड़ का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन अधिक समय तक हरड़ का सेवन करने से नुकसान भी हो सकता है। हरड़ यौन ऊर्जा को बढ़ा देता है. इसके लिए आपको रोजाना 1 से 2 ग्राम हरड़ एक महीने तक खाना होता है। (और पढ़ें- जानिए इरेक्टाइल डिसफंक्शन क्या होता है और इरेक्टाइल डिसफंक्शन समाधान )
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त्रिफला चूर्ण बनाने की विधि-हरड़ (Harad) बहेड़ा आँवला (How to make Triphla Churn)
हरड़, बहेड़ा, आंवला के सूखे फूलों के पिसे हुए मिक्स चूर्ण को त्रिफला कहते हैं। त्रिफला चूर्ण बनाने के लिए हरड़, बहेड़ा और आंवले का अनुपात लेना होता है। अगर हरड़ 100 ग्राम है तो बहेड़ा 200 ग्राम और आंवला 400 ग्राम लेना चाहिए। तीनों फलों को पीसकर बारीक चूर्ण बना लें और चलनी से छान कर किसी शीशे में रख दें। (पढ़ें- आंवला है आपके लिए अमृत के समान | )
त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल (How to use triphala churn)
चूर्ण का इस्तेमाल सुबह के समय करना चाहिए।
- अगर कोई 25 वर्ष का है तो वह 25 रत्ती की मात्रा में चूर्ण का सेवन करें।
- इस चूर्ण का इस्तेमाल आमतौर पर कब्ज दूर करने के लिए होता है।
- इसका इस्तेमाल आपकी त्वचा के लिए अमृत है।
- सर्दियों में त्रिफला को सौंठ के साथ खाने से लाभ मिलता है।
त्रिफला चूर्ण के फायदे: Benefits of Trifla Churn
- -स्वास रोगियों को अस्थमा में आराम देता है
- -फैट गलता है
- –मधुमेह रोगियों के लिए लाभकारी है
- –प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए
- -एंटी ऑक्सीडेंट गुण होने के कारण इसके इस्तेमाल से उम्र का असर त्वचा पर नहीं दिखता
- -रक्त को साफ़ करने का आसान तरीका
- -सिरदर्द से परेशान रहते हैं तो इसका इस्तेमाल शुरू कर दें
- –आँखों की रोशनी बढ़ाती है
- –मुंह की दुर्गन्ध को दूर करता है यह चूर्ण
- –शरीर में खून बढ़ाता है
ध्यान रखें, (triphala churn Ke Nuksan)
त्रिफला चूर्ण अधिक खाने से अनिद्रा की बीमारी भी हो सकती है
गर्भवती महिला त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल न करें
त्रिफला चूर्ण की मात्रा आवश्यकता से अधिक लेने पर डायरिया होने का डर
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