how to prevent your heels

पैरों की एड़ियों को सही करने के घरेलू उपाय | Daily Health Tip | 29 May 2020 | AAYU App

“अगर आप एड़ियों को फटने से रोकना चाहते है तो आप तीन-चौथाई मात्रा में गुलाब जल और एक-चौथाई मात्रा में ग्लिसरीन लेकर इसका मिश्रण बनाएँ […] Read More

How to control BP

बीपी कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं | Daily Health Tip | 28 May 2020 | AAYU App

“हाई बीपी के कारण दिल से जुडी समस्याएं हो सकती है। इससे बचने के लिए आप ज़्यादा से ज़्यादा हरी सब्जियों का सेवन करें। “ […] Read More

Why not to eat in plastic utensils

प्लास्टिक के बर्तनों में खाने से कैंसर ! | Daily Health Tip | 26 May 2020 | AAYU App

“प्लास्टिक के बर्तनों में रखा हुआ खाना ना खाएं। इसमें खाने से कैंसर जैसी बिमारियों का खतरा रहता है। इसकी जगह आप कांसे के बर्तनों […] Read More

what to eat in evening snacks

हेल्दी रहने के लिए किन-किन चीज़ों से करें परहेज़ | Daily Health Tip | 25 May 2020 | AAYU App

“इवनिंग स्नैक्स में आप बादाम खाएं। इसे खाने से आपके शरीर का ब्लड शुगर लेवल इम्प्रूव होता है। “ ” You should eat Almonds as […] Read More

How to Boost your immunity

बदलते मौसम के साथ इम्युनिटी बढ़ाएं | Daily Health Tip | 24 May 2020 | AAYU App

“बदलते मौसम के साथ आपको बुखार, खांसी जैसी समस्या हो सकती है। इसके लिए आपको खट्टे फल, ब्रोकली, अदरक आदि खाने चाहिए जो आपकी इम्युनिटी […] Read More

How to get good and sound sleep

अच्छी और गहरी नींद के उपाय | Daily Health Tip | 23 May 2020 | AAYU App

“सोने से 20से 30 मिनट पहले गुनगुने पानी से नहा लेना चाहिए। इससे आपके शरीर की मांसपेशियों को आराम मिलता है। इससे आपको अच्छी नींद […] Read More

Benefits of Castor Oil for Hairs

बालों के लिए अरंडी के तेल के फायदे | Daily Health Tip | 22 May 2020 | AAYU App

“कैस्टर ऑइल की एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी की वजह से इसे जोड़ों के दर्द, तंत्रिका सूजन और माँसपेशियों के दर्द में राहत देने वाला अच्छा तेल माना […] Read More