Category: Health Tips

“वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में प्रोटीन शामिल करें। यह शरीर को आवश्यक पोषक तत्व देते हुए लंबे समय तक भूख को रोक […] Read More

“एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड मौजूद होता है जो स्किन एलर्जी के प्रभाव को कम करता है लेकिन अगर सेंसिटिव स्किन है तो इसका […] Read More

“अपनी डाइट में मसूर की दाल शामिल करें। इसमें मौजूद हाई फाइबर की मात्रा डाइजेशन प्रोसेस को धीमा कर देती है जो वजन करने में […] Read More

“अगर आप हाई बीपी के मरीज है तो आप सुबह उठकर एक गिलास गुनगुने पानी में एक बड़ा चम्मच मेथी पाउडर मिलाकर पिएँ। “ ” […] Read More

“पिंड खजूर एक अच्छा मूड बूस्टर है इसलिए आपका मूड खराब होने पर आप इसका सेवन कर सकते है। “ ” Dates are a good […] Read More

“नीम का उपयोग फायदेमंद होता है। नीम में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है जो कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद करते है। “ […] Read More

“ठंड के मौसम में सरसों का साग खाएँ। यह विटामिन-C से भरपूर होता है, जो इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है। “ ” During winters […] Read More

“ताड़ासन एक तरह का आसन है जिसे सुबह उठकर करना बेहतर माना जाता है क्योंकि यह बॉडी को स्ट्रेच करता है जिससे आपकी बॉडी अकड़ती […] Read More