INTERNATIONAL YOGA DAY | सूर्य नमस्कार – विश्व योग दिवस पर जानें इस महायोगासन के फ़ायदे

इस विश्व योग दिवस (International Yoga Day) पर मेडकॉर्ड्स (MedCords) लाया है आपके लिए महायोगासन – सूर्य नमस्कार के फ़ायदे। सम्पूर्ण विश्व 21 जून को […] Read More

9 Incredible Benefits of Superfood Egg | सुपरफ़ूड अंडे के 9 बेमिसाल फ़ायदे

अण्डों को सुपरफ़ूड (Superfood Egg) कहा जाता है क्यूंकि उसमें उपस्थित पोषक तत्त्व शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए एक संजीवनी की तरह काम करता […] Read More

FIGHT AGAINST 5 COMMON HEALTH PROBLEMS IN SUMMER | गर्मी की ये 5 आम समस्याएं ना बन जाए परेशानी का सबब

हर दिन पारा गर्मी के नए पायदान छू रहा है और ऐसे में ख़ुद को हीट स्ट्रोक, सनबर्न और निर्जलीकरण जैसे स्वास्थ्य ख़तरों (Health Problems […] Read More

FIGHT AGAINST HEAT STROKE | भीषण गर्मी में लू से लड़ने के प्रभावी उपाय, ज़रूर पढ़ें

तापमान में हर दिन बढ़ोतरी हो रही है। ऐसे में हम लू (Heat Stroke) के थपेड़ों से बचने व शरीर को निर्जलीकरण (Dehydration), सिरदर्द (Headache) […] Read More

WORLD NO TOBACCO DAY | कैसे छोडें तम्बाकू की जानलेवा लत को, विश्व तम्बाकू निषेध दिवस पर विशेष

31 मई को विश्व तम्बाकू निषेध दिवस (World No Tobacco Day) मनाया जाता है, आए पढ़ें इस पर एक विशेष लेख। तम्बाकू (Tobacco) की आदत […] Read More

10 SUPERFOOD FOR BETTER EYESIGHT | आँखों को स्वस्थ रखने के लिए खाएं ये 10 सुपरफ़ूड

स्वस्थ आँखों (Better Eyesight) के लिए हमें उतना ही सतर्क रहना चाहिए जितना हम शरीर की अन्य बीमारियों के लिए रहते हैं। 2001 में प्रकाशित […] Read More

8 TIPS TO INCREASE YOUR IMMUNITY | अपनाएं ये 8 उपाय और बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता

कई कारक शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को प्रभावित करते हैं, और इनमें से एक आपकी जीवन शैली है। आपकी आदतें यह यह निर्धारित […] Read More

10 BENEFITS OF FLAX SEED | अलसी के बीज के प्रमुख 10 स्वास्थ्य लाभ

सुपर फ़ूड के नाम से प्रचलित अलसी के बीज जिन्हें फ्लेक्स सीड्स (Flax Seed) भी कहा जाता है। उसका आपके स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव होता […] Read More

SKIN CARE | दमकती त्वचा के लिए अपनाएं ये 10 आदतें

सुन्दरता किसे आकर्षित नहीं करती? और इसको बढ़ाती है आपकी दमकती त्वचा। हम अपनी व्यस्तता के चलते अपनी त्वचा को अनदेखा करते हैं व त्वचा […] Read More