how to get rid from hairfall

बालों को मजबूत करने के आहार | Daily Health Tip | 29 April 2020 | AAYU App

“गर्मियों में बाल चिपचिपे हो जाते है। प्रदूषण, धूल मिट्टी के कारण वह कमजोर होकर टूटने लगते है। बालों को मजबूत रखने के लिए उनकी […] Read More

Important nutrients for our body

शरीर के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व | Daily Health Tip | 27 April 2020 | AAYU App

“खाने को सही तापमान पर पकाएं। ज़्यादा पकाने से उसके अंदर के पौष्टिक तत्व नष्ट हो जाते है। हमेशा ढका हुआ और ताजा भोजन खाएं। […] Read More

wash your hands with handwash

साबुन या हैंडवाश से हाथ धोने के फायदे | Daily Health Tip | 26 April 2020 | AAYU App

“दिनभर हमारे हाथ बैक्टीरिया के संपर्क में आते है। इसलिए हाथों को खाना खाने के समय साफ रखना चाहिए। इसके लिए आप सोप या हैंडवाश […] Read More

dark choclates

डार्क चॉक्लेट खाने के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 25 April 2020 | AAYU App

“चॉक्लेट को सही मात्रा में खाने के कई फायदे है। चॉक्लेट ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। डार्क चॉक्लेट वजन कम करने […] Read More

things to be taken during pregnancy

प्रेगनेंसी के दौरान क्या खाएं क्या ना खाएं | Daily Health Tip | 24 April 2020 | AAYU App

“गर्भावस्था के दौरान दूध, दही और पनीर खाना चाहिए। इन्हे अपनी डाइट में शामिल करने से बच्चे का विकास अच्छे से होता है। यह हड्डियों […] Read More

Control Cholestrol

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए क्या-क्या खाएं | Daily Health Tip | 23 April 2020 | AAYU App

“खाना बनाने के लिए जैतून के तेल का प्रयोग करें। इसमें मौजूद फैट, घातक LDL कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होता है। इसमें मौजूद […] Read More

Pros and Cons of Corn

मक्के के फायदे और नुकसान | Daily Health Tip | 22 April 2020 | AAYU App

“भुट्टे में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस,और फोलेट पाया जाता है। इसमें फाइबर होता है, जो पाचन के लिए अच्छा होता है और इसमें […] Read More

how to increase white blood cells

सफ़ेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने के तरीके | Daily Health Tip | 20 April 2020 | AAYU App

“शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप मशरुम खा सकते है। यह सफ़ेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाकर आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को […] Read More